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大豆饮品有助减肥
时间:2018.09.17 16:38:06

之前我听我一个身边的朋友跟我说,每天一杯大豆饮品(如豆奶)有助削减腹部脂肪
 
据《每日邮报》17日报道,每天喝一杯豆奶,能让啤酒肚离你远去。研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利,它比身体其他部位的脂肪更多地增加了患心脏病和糖尿病的风险。
  
研究人员调查发现,那些每天喝豆奶的人腹部脂肪减少了,而其他女性的腹部脂肪增加了。研究人员认为大豆阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。

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